Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Автор: Майк Малер
Как преуспеть в боевых искусствах

Несомненно, чтобы преуспеть в боевых искусствах, необходимы долгие и изнурительные тренировки. Но многие спортсмены MMA, с которыми мне доводилось работать, часто жаловались на нехватку времени для тренинга с отягощениями. Те же у ( Read more... )